アスリートのすごいところ

こんにちは♪

院長の篠原です(*^^*)

 

皆さんはワールドカップ観ていますか?

私はもっぱらダイジェストでしか見てないです( ;∀;)

日本はリーグで敗退しましたが、まだまだ世界のスター選手たちが

凌ぎを削って戦っているのは、観ていて興奮しますよね!!

 

そのスター選手たちはいったいどこがすごいんでしょう?

 

もちろん、パワー、スピード、テクニック、レスポンス、メンタル等

すべてが超一流ですが

 

私が思うのはボディバランスがとにかくすごい( ゚Д゚)

(ボディバランスはそのまんま、体のバランスのことです。)

 

どんなに当られても倒れない

どんな体勢からでもシュートが打てる

重心移動を使ったフェイントでどんな相手でも騙せる

 

どれも神がかったボディバランスが成せる技です。

ただ筋肉をつけるだけでなく、前後左右のバランス?

これが大切です。

 

身体のバランスはもちろんバランスボールなどで

体幹を鍛えれば向上しますが

 

実はスター選手はほかにも、ある要素を持っていると言われています。

身体のどこがの柔軟性がすごい!みたいなんですが・・・

 

 

これはまた今度の話(笑

 

 

ではまた(‘ω’)ノシ

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