寒さが戻ってきましたね(>_<)

また寒さが厳しくなりましたが、お身体の調子はいかがですか??


寒暖の差が激しくなると、体調はもちろん、ぎっくり腰や寝違えも

急増します(>_<)


ぎっくり腰や寝違えにならないためにも、

しっかりと筋肉を温めてあげる必要があります?


運動をすることがベストですが、時間がない(>_<)と、いう方が多いと思います。


そういう方には、予防の為の治療、もしくは、湯船に浸かる事をオススメします(*^^*)


皆さんも、お気を付けて下さいね!

          

              


新宮中央駅×接骨・整骨部門
2017年03月時点

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