腰痛の対処方法~復習編~

おはようございます。院長のチョウです!

きょうも高速で通勤し、古賀ICで下りたのですが、同様は全然

渋滞がないんですねΣ(゚Д゚)

古賀市~新宮にかけての国道もスイスイでした♪

以前、腰痛、ぎっくり腰になった時の対処法をお伝えしていましたが、

まだまだ間違った方法をとる方が多く見受けられるので、今日は

少しおさらいをしたいと思います!

では、例えばぎっくり腰になった際は、どうすればよいのでしょうか?

最優先は、安静にし、『冷やす』ということです。

一番勘違いされやすいのは、ぎっくり腰になった際、

お風呂やカイロで温めてしまうことです!!

ぎっくり腰や急な腰痛の場合、そのほとんどは炎症を起こして

いるので、必ず冷やしてくださいね!

また次回も腰痛について書きますね!


新宮中央駅×接骨・整骨部門
2017年03月時点

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