肩こりについてお困りの方(>_<)

こんにちは!井手です! 

みなさんお元気でお過ごしでしょうか??今日は肩こりについてお話しさせていただきます! 

世帯員の健康状態を調べた国民生活基礎調査(平成13年度)では、自覚のある症状としてなんと「肩こり」は。。。 

女性では1位!! 

男性では3位!! 

という結果がでているんです!この傾向は年々増えていて、しかも低年齢化が進んでいると言われています(;´Д`)

また、肩こりは病気の場合もあり「変形性頚椎症(へんけいせいけいついしょう)」や「頚部椎間板ヘルニア」といった

病気が潜んでいる場合もありますので油断は禁物なのです(;゚Д゚) 

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病気でない肩こりの原因として一番多いのが、長時間の運転やパソコン作業など、

全身を使わず同じ筋肉ばかりを使い続けることです!!

また椅子と机の高さのアンバランスや不自然な姿勢による運転、

デスクワークなどによる筋肉の疲労も肩こりにつながってしまいますよ!

特にタバコを吸う方は、さらに血行が悪くなりますので要注意です!

それでは、肩こりを悪化させないためにはどうすれば良いのでしょうか?(>_<)

まず『肩を揉んで改善』という考え方を変えましょう!

主に肩こりは猫背などでおこる背骨のゆがみから始まりその結果筋肉に負担がかかり、

ハリや痛みなどがでてしまいます。当院ではBMN背骨矯正というものがあります!

ハリや痛みの元となる骨のゆがみから治療して肩こりを治していくという考えです^ ^ 

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肩こりでお困りの方はぜひお気軽に当院にご相談下さい(^ ^)

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新宮中央駅×接骨・整骨部門
2017年03月時点

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