お水って!結局!

どれがいいの?

と思いませんか?

こんにちは!受付の井上です(^o^)丿

最近お水のお話をよく聞かれますよね?

炭酸水とか軟水、硬水。他にもいろいろと種類がありますが今日は炭酸水についてお話します(*’∀’)

炭酸水は炭酸が苦手と言う方がいらっしゃいますので好き嫌いは分かれますが

疲労回復美容効果

の効果があるんです!

炭酸水で洗顔をすると老廃物をとってくれるということも聞いたことがあります!が!試したことがないので真意は分かりかねます( ;∀;)

ダイエットにも向いている!と聞いていたので調べましたところ

『炭酸によって胃が膨らむので、早く満腹感が得られる。ダイエットに向いています。』

と書いてあったのでおお!本当だったのか!と思った後に書いてあったことが

『一定以上の量を飲まないと、満腹感を得る前に食欲が増してしまう。』

(゜.゜)え?

なんと、300ml以上ではないと逆に食欲が増してしまうらしいです…!

気を付けないとですね(;゚д゚)

あと、満腹感以外も血行も良くなるみたいですのであながち間違っていませんね!

ダイエット云々ではなくて健康にも良いですね♪

それと、炭酸水は整腸作用がありますのでお通じもよくなります!

逆にいえばお腹がゆるいかたは飲み過ぎは注意ですね(´;ω;`)

ここで注意点ですが健康にいいなら!とたくさん飲むのはだめです。

水も飲み過ぎると水中毒になりますが

炭酸水はその名のとおり酸性です。

酸性を取りすぎると体が酸性に近づいてしまい、

新陳代謝が悪くなり逆に疲れやすい身体になってしまいます。

何事もやりすぎはよくありませんね(`・ω・´)b

では次回は軟水と硬水のことについて書けたらと思いますので次回の井上の更新をお楽しみに(*’∀’)!


新宮中央駅×接骨・整骨部門
2017年03月時点

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