GWゆっくり出来ましたか???

こんにちは!

新宮中央整骨院の山﨑です!

ゴールデンウィークはゆっくり出来ましたか?
家族で出かけた方も、家でゆっくり過ごされた方も、お仕事だった方もいらっしゃると思いますが、大型連休は交通量も多く事故が多発するので、安全運転を心掛けましょう٩( ᐛ )و

さて、この連休が明けてから、肩や腰に痛みや硬さ、重さを訴える方がとても多いです。

遠方への運転や、実家に帰って気が張ってしまっていたりと、仕事は休みだったけど身体は休まらなかった方もいらっしゃるようですね。

季節的にも、朝と夜が冷え、昼間は少し暑いくらいあるという何とも言えない気温なので、体温調節が難しく余計に疲れが溜まります。

外出する際は、薄手の上着を一枚だけでも持って行くといいかもしれませんね( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

肩こりや腰痛でお悩みの方は、お風呂でしっかり温まって血流を良くしたり、軽い運動やストレッチをして、筋肉をほぐしてあげましょう٩( ᐛ )و

なかなか自分でケアするのが難しいという方は、ぜひ当院に足をお運び下さい!

施術だけではなく、家でできる簡単なトレーニングやストレッチもしっかりお伝えさせていただきます٩( ᐛ )و

一緒に「疲れない身体」作りをしていきましょう\(^o^)/

あと、5月15日から、受付の時間が変更します。
元々、10時〜13時    16時〜20時半
だったのが、
9時半〜13時半    16時半〜20時
午前中の時間が1時間長く、午後の時間が1時間短くなるようなかたちになります。

時間の変更は15日からなので、お間違えのないよう宜しくお願い致します。

では、良い1日を٩( ᐛ )و


新宮中央駅×接骨・整骨部門
2017年03月時点

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