冷えやむくみの原因はこれだった!新宮中央整骨院より | 2018/03/30

冷えやむくみの原因はこれだった!

新宮中央整骨院 スタッフの宮平です‼

 

少しずつ暖かくなってきましたね(^_^)


季節の変わり目は体調が崩れやすくなります‼

 

皆さんはこの季節、
体調にお変わりはありませんでしょうか?

 

気温も上がると体のリズムが変化します‼

 

特に女性の方は体調の変化を感じやすいのでは
ないのでしょうか?

 

そこで今回は女性の方のお悩みの原因について
お話をしていきます(^^)

 

冷えやむくみ、ダルさ等の症状は女性の方は
特に敏感ですよね?

 

その原因は血の流れがとても関係してます‼

 

東洋医学では3つの大事な要素があると
言われています。

 

「東洋医学」の画像検索結果

 

ひとつめは「気」です。

 

 

 

気とは目には見えない生命エネルギーの事を
指します。

 

何かを始める時にヤル気がないと体は動き
ませんよね?

体も気の力が無い時には機能が低下してしまう
のです。

 

つまり、気の力が無ければ体も心も動きが
悪くなり体調が低下してしまうのです。

 

 

 

ふたつめは「水」です‼

 

 

 

ここで言う水とは血液以外の体の中にある
水分やリンパ液の事を指します。

 

この水分が体の中を循環し、潤いを与えています。

 

水分不足になってしまうと体の熱がこもって
しまい、ほてりにつながります。

 

逆に水分循環が悪くなるとむくみにつながります。

 

 

 

3つめは「血」です。

 

 

 

全身を巡る血液、血液に含まれる栄養素、
そして血管の事を指します。

 

 

 

血が不足すると立ちくらみ等の症状が起き、
血の流れが悪くなると頭痛や生理痛、肩こりや
腰痛へとつながります。

 

この3つの要素のバランスが崩れた時に
体調も乱れてしまいます。

 

むくみで悩まれている方は水の流れを
改善する必要があります。

 

肩こりや腰痛、生理痛等でお悩みの方は
血の流れが悪くなっているサインです。

 

女性の体内リズムはとても敏感でこの3つの
バランスが崩れる事も多く見られます。

 

では、バランスを取る為に何が必要なのか?

 

身近に出来る改善は食生活や生活習慣の
改善です‼

 

それはコーヒーを飲むのを減らしたり、
お風呂の入浴を変える、
ストレッチを習慣づける等、
症状によって様々です‼

 

 

細かく書いて行くと一冊の本が出来上がって
しまいそうなので、、、、、
ご来院の際にはお気軽にご相談ください。笑

 

 

色々な症状がございますが、
共通して改善すべき事が1つあります。

 

 

それは「姿勢」です‼

 

「姿勢」の画像検索結果

 

皆さんは座ってる時、立ってる時には
どのような姿勢をされてますか?

 

 

反り腰?

 

 

 

猫背?

 

 

 

 

O脚?

 

 

 

気になる事はたくさんあると思います。

 

 

その気になる事の根本には「骨盤」が
関係しております。

 

 

「骨盤」の画像検索結果

骨盤の傾きが強すぎる方は反り腰や猫背に
なってしまいます。

 

 

O脚で悩まれている方は骨盤のズレだけでなく、
開きも関係しております。

 

そういう骨盤の変化が姿勢を崩して
しまってるのです。

 

骨盤の変化は姿勢を崩してしまいますが、
体の不調も助長してしまいます。

 

姿勢が崩れる事で血の流れや水の流れに
影響が現れます。

 

3つのバランスを整える事も大事なのですが、
姿勢を整える事も重要になります。

 

渋滞している道路としていない道路では
車の流れも違いますよね?

 

何故、渋滞させてしまうのか?

 

工事や踏切等の理由もありますが、
一車線でクネクネした道でも混みますよね?

 

人間の体も同じなのです。

 

姿勢が曲がっていると血や水の流れが
悪くなってしまいます。

 

 

それは血液を流すための血管がちゃんとした
場所を通ってないからです。

 

血液や体の水分を改善させても、
中々冷えやむくみが無くならない。

 

 

いろんな事を試してるが中々、
改善しない方は多いと思います。

 

 

そんな方たちには特に姿勢の改善を
オススメします‼

 

 

姿勢を正して血管の通りを良くしていく事が
健康への近道となります‼

 

 

体のリズムを改善させる為に血流を
良くしないといけません。

 

 

血流を良くする為には血の流れやすい体を
作る事が重要です!

 

その一歩目が姿勢になると言う事を是非、
ご理解頂けたら嬉しいです。

 

皆さんの健康な日常生活を送る為にも是非、
姿勢を改善させてみてはいかがでしょうか?

 

 

新宮中央整骨院では患者様のお悩みを
解決する為に全力でサポートして参ります‼

 

ここでは話せなかった悩みについても是非、
ご相談ください!

 

新宮中央整骨院

スマホがあなたのお身体をむしばむ!! 姿勢骨盤矯正が得意な整骨院ブログ | 2017/09/17

スマホが与える悪影響って??

 

こんにちは‼
新宮中央整骨院スタッフの宮平です‼

 

今回の整骨院ブログは

スマホって身体にどんな影響があるの!?

 

 

最近特にメディアで取り上げられていますね

 

 

そのスマって生活になくてはならない物の

1つですが、実は体に悪影響が有るって

聞いたことないですか??

 
最近では

スマートフォン症候群

スマホ肩

とか言う言葉まで生まれてます(>_<)

 

 

 

****************************************************************

スマホ症候群って何??

 

スマホの長時間の使用により肩こりや、

腱鞘炎、眼精疲労、視力低下、ドライアイ、

スマホの使いすぎによって起こる症状の

総称が『スマートフォン症候群』!!

 

 

スマートフォン症候群チェック

以下のチェック項目に当てはまる方は、

スマートフォン症候群の恐れも!
・スマホやパソコン使用で肩こりを感じる

・1日1時間以上スマホを利用する

・目が疲れやすい

・首を後ろに倒すと痛みがある

・猫背を自覚している

・頭痛持ち

 

 

あなたはいくつ当てはまりましたか?

多ければ多いほど、スマホ症候群の

可能性が高くなります‼
スマホ症候群ではどんな症状が現れるのか?

 

 

 

肩こり

 

スマホを使用するときは、目線を下げ首も

下を向いてしまいますよね?

 

 

この姿勢を長時間続けていると、首から肩に

かけて筋肉が硬くなり、血流が悪化
それが肩こりの原因となります。

 

 

 

 

眼精疲労、ドライアイ

「眼精疲労」って、一晩ゆっくり睡眠を

取っても目のかすみや痛みが治らない

状態を言うんです。

 

 

 

ドライアイは涙の量が減るなどして、

目の表面に傷が生じる病気です。

 

 

スマホの画面を見る時、自然と瞬き回数が

減り、目の乾いた起きます!

 

 

その影響で目が疲れてしまいます‼(>_<)

 

 

 

スマホ肘

スマホ肘?テニス肘ならぬスマホ肘と言

う言葉まで生まれました‼笑

 

テニス肘やゴルフ肘と似たような

腕のしびれや肘の痛みが起きます‼

 

これは肘が曲がった状態が続いて、

肘にある神経が圧迫されて起こる症状!

 

 

スマホ巻き肩

スマホを使っていると背中が丸くなりますね

つまり猫背の状態(>_<)
肩が内側に丸まった状態のことをスマホ肩!

 

肩こりの原因になる他、放置すると片頭痛や

眼精疲労の原因にも・・・

 

例えばスマホ肩は、仰向けでベッドに寝ると

ほとんどの人は、肩がベッドから浮いてます。

 

 

ドケルバン病

ドケルバン病って聞きなれないですよね!

 

腱鞘炎の仲間で、手首の親指を使いすぎて

起こる症状です。

 

頻繁に手首や親指を使う作業系の仕事

妊娠時や産後

更年期の女性

なんかによく起こります!!

 

痛みを繰り返す場合は手術をすることも…

 

 

 

VDT症候群

長時間ディスプレイを見ることで起こる

健康トラブル。

 

目の疲労や、首・肩・腕・腰のこりや痛み、

精紳にもその症状が現れることがあります。

 

 

現代人には欠かす事が出来ないスマホが

このような症状を引き起こすとは、、、、

 

 

*************************************
では、スマホを使っても健康な体を

保つには何が必要なのか?

 

絶対的に休息ですね‼ 

 

昔、ゲームの達人、高橋名人の名言!笑

「ファミコンは1日、時間‼」

スマホは1日、2時間!!

 

 

休息の他にはマッサージ等もありますが、、、

 

 

一番は疲れないお身体・姿勢作りも方法です

 

 

スマホを触る時間を減らす事が難しい方は、

正しい姿勢を作り、負担をかけないよう

にしていく事を目指しましょう(*^^*)❗

 

 

健康なお身体・姿勢作りに興味がある方は

こちらをクリック  ↓↓↓

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猫背とダイエットの関係性について | 2017/08/22

お元気様です(^ω^)
新宮中央整骨院 スタッフの宮平です‼

暑い日が続いておりますが、夏バテはしてませんか?
1日2リットルを目安に水分補給を行っていきましょう‼
夏はまだまだ続きます‼
沖縄出身の私ですが福岡の夏は沖縄より暑いと実感する今日この頃です。。。
皆さん、暑さに負けずエネルギッシュな日々を過ごしていきましょう❗
ところで、新宮中央整骨院のスタッフ内でダイエットブーム到来です‼

私は福岡に来て4年が経ち、福岡の美味しい物をたくさん食べまくった結果、、、、

 

10キロも太っていた事に気付きショックを受けました。。。

 

福岡の食べ物は美味い❗これからも食べ続ける❗特に豚バラ串❗とか思ってましたが、、、さすがに10キロはマズイ。。。

そんな中で食事を抑えたり、夕飯は食べなかったり、スムージーやヨーグルトを取るようになり➖5キロは落とす事が出来ましたが、この先からが中々落ちにくいのです、、、(T-T)
どうすれば落ちるのか、、、何が原因なのか、、、
色々と調べた結果、、、なんと!
姿勢がとても関係してくる事を発見しました❗
実は猫背など姿勢が悪い人は肋骨がゆかんでしまっていたりするのですが、これが太る原因の一つとなります❗
姿勢が崩れ肋骨がゆがむと内蔵が下がってしまい、通常と違う位置になってしまいます‼
そうなる事で内臓の働きが低下し機能が低下するため、代謝が下がり脂肪が燃焼しにくい状態になるので太る可能性を高めています(T-T)

 

 

ただただ、運動や食事制限をする事で痩せていくであろうと思ってましたが姿勢が凄く大事だと言う事が分かりました❗
たしかに、あの有名なライザ○プのCMでもbeforeのモデルさんはめちゃくちゃ姿勢が猫背ですね❗(笑)
姿勢を改善するだけで外見も凄い変わるんだなと改めて思いました❗

 
さらに猫背だと呼吸の際に取り込む酸素の量が低下してしまいます‼
酸素量が低下してしまうと、脳や体に与える酸素が不足するため、体全体の機能が低下してしまいます。
病気になりやすかったり疲れやすかったりなどいろんな症状が出てしまいます❗

 
疲れが取れない、日中も眠たい。などと現代人が最も抱える悩みだと思います。
そういった疲れも姿勢がとても関係していると言う事が今回、ダイエットについて調べた中で発見出来ました❗
姿勢を改善する事で肩こりの解消だけでなく、代謝も良くなり健康な体つくりをしていく事が分かりました❗ 外見だけでなく、中から体を綺麗にしていくことで皆さんの生活がより健康になっていく事でしょう‼

 

 

新宮中央整骨院では猫背矯正を行ってます❗ ただのマッサージではなく、皆さんの体を悩ませている原因を見つけ、肩こりが気にならなくなる為の体作りのお手伝いをしております‼
姿勢が気になる、疲れが取れない、体の痛みがある、体型が気になる産後のママさん、、、色んな方のサポートを全力で行って参ります‼
どんな事でもご相談ください❗
スタッフ一同、全力で皆様のサポートをして参ります‼

新宮院で骨盤矯正、産後矯正体験会をしました!  | 2017/05/01

こんにちは!骨盤王子こと宮崎です!(^^)!

 

先日、院を閉めて「骨盤矯正、産後骨盤矯正」

体験会を行いました!

 

他の整骨院さんも同日に体験会をされていて

すごい偶然でした!(^^)!

 

2日で和白、三笘、新宮町、古賀市、福津市から

100名の方に来院して頂き、

 

・これからの本物の「健康」とは??

・なぜ?骨盤や姿勢が大切なのか??

・その場しのぎの対処療法と根本療法の違い

についてお話させて頂きました(;^ω^)

 

 

いつも院を盛り上げてくれている清水先生

も、この日はいつもに増して熱が入り、

「健康」についての話しをしてくれました。

 

 

来て頂いた方のは、

骨盤矯正猫背矯正を受けて頂きました!

 

一回の施術でお身体の変化に、

ビックリされる方が続出!!!(>_<)

 

その日に「私、しばらく通院します!!」

とおっしゃって下さった方もいました!笑

 

今回は、より多くの方に姿勢や骨盤の大切さ

を知ってほしい!という思いだけで体験会を

開催しました!(^^)!

 

地域の方達のお役に少しでも立てたのであれば

幸いです♬

 

ちなみに今回は、産後の骨盤矯正を希望される

方が一番多かったですね(^^♪

 

中には知人の紹介で県外から来院された方も

いらっしゃいました!!

 

では本日の新宮中央整骨院ブログはここまで!

 

猫背の弊害って??その1 新宮町の新宮中央整骨院 | 2017/04/07

猫背が肩こり、腰痛、婦人科系の不調の原因に??

こんばんは!

猫背マイスターのチョウです!(^^)!

 

突然ですが、猫背が

肩こり、腰痛、背中の痛み、生理痛

内蔵系の不調(循環、呼吸、消化器系など)

野球肘、水泳肩などの原因になるって

知っていましたか??

 

 

猫背とは??

『大辞泉』によると

・首をやや前に出し、背中を丸めた姿勢

 また、そのような体つき

と書かれています。

 

 

ちなみに猫背って名称は日本だけです!

中国では「ラクダの背中」と書くそうです!

 

確かにラクダの背中は丸いですよね!

 

では、なぜ猫背になるのでしょうか??

例えば。。。

・勉強や書き物など

・パソコンの作業

・骨盤の歪み

・胃腸などの内臓トラブル

・心理的要因

 

また、昔はどうだったのかというと

 

昔は農業が中心でしたので、腰から姿勢が

丸くなっていました

 

 

 

 

現在は、パソコンやスマホなどで首~背中が

丸くなっていますよね(>_<)

 

 

では猫背ってどんな弊害があるのでしょうか?

きょうは大きく2つ紹介しますね!

 

その1

ず~と猫背の姿勢を筋肉で支えている

姿勢を支える筋肉が疲労する(>_<)

筋肉が酸欠状態((+_+))

血流悪化で肩こり・腰痛などが起きる

 

その2

ず~と猫背の姿勢を筋肉で支えている

一方で使わない、さぼらせる筋肉がでてくる

筋肉のアンバランスと筋力低下((+_+))

 

これを知ったただけでも猫背ってネーミングは

かわいいけど、実はけっこう深刻な状態なんです

(>_<)

 

 

では、また次回も猫背の弊害、やってはいけない

猫背対策など盛りだくさんでいきますね(;^ω^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新宮中央整骨院と言えば 猫背矯正が有名です!(^^)! | 2017/01/28

新宮中央整骨院と言えば nekoze!!

 

こんにちわ!
新宮中央整骨院の清水です(^-^)ゝ゛
かれこれ早いもので、
新宮中央整骨院に来て3ヶ月がたちました!(^-^)/

すごく楽しい職場で、
働いている皆がイキイキしている姿がとても清々しいです!

さて、
今日は猫背について述べさせていただきます!

皆さんは猫背はどれくらいの方がなっていると思いますか?( ゜o゜)

実は、日本人の約8割以上の方が猫背だと言われています。

なので、殆どの整骨院にこられる方の原因
つまり根本の部分は、猫背ということになります!(^-^)ゝ゛

猫背の方の特徴としては…

仰向けで寝ると朝腰が痛い。
肩こりが治らない。
腰痛が治らない。
よくフケてみられる。
首の横ジワ。
内臓器系が弱い等々…
あげればきりがありませんが、
ざっとこんな感じです!(^-^)/

ここで猫背チェック!
両手を肘を伸ばした状態で
からだの前で合わせます。
そのまま上がるところまで挙げてください。
肘を伸ばして下さいね!(^-^)/
ここで肘、肩、背中が180度真っ直ぐにならなければ猫背です!f(^_^;

鏡を見てみましょう!
首はシワが寄っていますか?
縦のシワは年齢によるものですf(^_^;
横ジワは猫背はの証拠ですよ!

猫背は見た目的にもそうですが、健康にもかなり良くない症状です!
チェックしてみて、気になった方はいつでもお気軽に♪o(^o^)o

猫背でお悩みのかたはこちら

 

猫背改善できる新宮の整骨院 | 2017/01/20

猫背改善できる新宮の整骨院

こんにちは!

新宮中央整骨院です(^^♪

 

皆さん!姿勢は正しい状態を保ててますか?

姿勢を見ていくと圧倒的に猫背の方って多いで

すよね。これを読んでいるあなたも猫背になって

いませんか?

「猫背イラスト」の画像検索結果

 

猫背にもいろんなタイプの猫背に分かれます!

1つ目は

背中の中央部分だけが丸まる「猫背」です。

背中にある姿勢を維持する筋肉が弱く常に背中を

丸めるようになる為この様な姿勢になってしまい

ます。

常にこの様な姿勢をしていると姿勢を維持する

筋肉は普段から使わないことになるので余計筋力

が低下します。

 

2つ目は

骨盤前傾型猫背です。この猫背のタイプは骨盤が

通常より過前湾している為、腰が反ってしまい、

身体のバランスを取ろうとする際に首だけ前に出

してしまい猫背の様な姿勢になります。

また、腰が反り過ぎている為に腰痛にもなりやす

い傾向があります。

 

3つ目は

骨盤後傾型猫背です。このタイプの猫背の方は

骨盤が通常より後傾したことにより猫背になって

しまったタイプです。

 

このタイプの猫背の場合、お腹周りにお肉が付き

やすくなったり下っ腹がポコっと出て幼児体系に

なりやすくなりますので、見た目的にもかなり

マイナスになるのでお気をつけてください。

「猫背イラスト」の画像検索結果

猫背になると

  • 肩こりや首こりの原因
  • 呼吸が浅くなりやすい
  • 四十肩、五十肩の原因
  • ストレートネックの原因
  • 腕の痺れや手の冷えの原因
  • スタイルの崩れの原因
  • 肩や腰などを痛めやすい
  • パフォーマンスの低下

などが出てきます。

 

首、肩こりで言うと、人の頭の重さは体重の

約10%あります。

(体重60㎏の方で頭の重さ約6㎏)

 

猫背になると頭の位置が前方に移動するので、

支えるのが骨ではなく筋肉で支える為、首や

肩の筋肉に負担がかかってしまい、肩こりの

原因となります。

「猫背イラスト」の画像検索結果

猫背になると、見た目だけでなく様々な症状を

引き起こす原因となりますので、良い姿勢を保

ちましょう!!

その為には、正しい位置に骨格を戻すこと、必要

な筋肉をつけること、日常生活の姿勢を正すこと、

などなど…

今まで姿勢矯正したけど良くならない

自宅でケアやストレッチするけど改善しない方…

そういった方は足りないものがありますので、

お気軽にご相談ください(*^^*)

 

猫背を治したい方はこちら

 

電話番号

猫背の影響って?? 猫背を根本から改善 新宮中央整骨院 | 2017/01/10

新宮町の猫背ゼロへ!新宮町の新宮中央整骨院です

前回は猫背の原因について書きました

 

本日は猫背になるとどういったお身体への影響がでてくるか?
を書いていきますね

その1 首こり、肩こり

猫背になると首こり、肩こりがでてくるといった
イメージはしやすいと思います。
これは猫背の姿勢になると僧帽筋、肩甲挙筋といった
筋肉に負担がかかります。
猫背のように前傾姿勢になると頭も前方に傾くので、
頭の重さを支えようと、筋肉が硬くなり、疲労して
首こり、肩こりが起きてしまいます。

 

その2 肩こりが悪化すると・・・

肩こりってすごくポピュラーでライトなイメージがありますが、
じつは肩こりは『病気の入り口』といわれることがあります。

なぜかというと、肩こりとは血液の流れが悪くなっている状態
ですので、

肩の血行が悪い→首の血行が悪い→目や耳といった部分の血行が悪くなる

→最終的に脳への血行が悪くなる

といったことが考えられます(>_<)

だからどういった症状がでるんのか?・・・を書くと少し問題になりかねない
ので、みなさんのご想像にお任せしますが、決して良い方向には向かわない
ことはお分かりいただけると思います。

肩こりを甘くみると怖いですよ“(-“”-)”

 

その3 ポッコリお腹、スタイルの崩れ

猫背になると見ため、美容的にマイナスです(>_<)

背中が丸くなり、猫背にあるとお腹がでたように見えてしまいます。
この理由は、次でお話しする内臓下垂が大きく影響します。

また、腰のくびれもなくなりますし、
猫背で頭や首が前に突き出したような姿勢は、顎下の筋肉を
使わない状態ですので、二重顎の原因にもなります。
痩せていても二重顎の女性っていますよね!
それは姿勢が大きく影響していることが多いです(>_<)

 

 

その4 冷えやむくみの原因に・・

猫背の方は、特に女性で多いですが、冷えやむくみ、生理痛がひどい
という方が多いです。
例えば、猫背で姿勢が悪くなると、お腹、子宮周りを圧迫してしまいます。
結果、お腹周辺にある『腹大動脈』というお身体で一番大きな血管を圧迫
してしまい、下半身への血液循環が悪くなります。

そのため、冷えやむくみが起きてしまいます(>_<)

 

 

 

 

その5.内臓の機能が低下

例えば、肺を考えてみると、猫背の状態は、背中が丸まって胸が縮こまっている状態
ですから、肺が圧迫されているのはわかりますか?

試しに姿勢を正した状態と、わざと姿勢を丸くした状態で呼吸をしてみて下さい。
呼吸がどちらが楽か比べてみてください。

呼吸がしずらいということは、一度に取り入れることができる酸素量が違うということ!
呼吸がしずらく酸素が十分取り入れることが出来ないということは、自然に呼吸回数が
増えます。

結果・・・

血液の循環がわるくなり、筋肉のコリ、痛みが全身に起こってしまいます。

循環が悪くなると、お身体の代謝も悪くなりますので、結果太りやすく
なってしまう可能性もあります。

また、呼吸は通常、呼吸筋といわれる筋肉を使って行いますので
呼吸回数が無駄に増え筋肉を多く使うということは、お身体の疲労につながり、
疲れがとれづらい体になってしまいます。(>_<)

また、肝臓、腎臓、心臓といった重さのある『実質臓器』といわれる部分が
下垂しますので、これらの働きも低下し、お身体に様々な障害を引き起します。

 

 

 

みなさんいかがでしたか?

猫背の弊害はまだまだ上げればたくさんあります。

『猫背あって一利なし』

長い人生考えると、今のうちから猫背対策は重要なのが
分かって頂ければ幸いです♬

 

 

 

 

猫背って治るの? 新宮中央整骨院が解説します!! | 2017/01/02

猫背矯正が得意な新宮町の整骨院!!

 

明けましておめでとう(*^^)v

骨盤マイスターこと宮崎です!

 

突然ですが、患者さんから『猫背って治るの??』

とよく質問をうけることがあります。

多くの方は、猫背は

「昔から姿勢が悪いから治らない」

「家族も猫背だから・・」

と良くならないと思っています。

 

確かに猫背になっている方の多くは、長い間悪い姿勢は習慣化

してしまっている方がほとんどです。

特徴は

1.長時間のデスクワークや運転が多い

2.スマホを使用する時間がながい

3.自宅で床にあぐらや横座りの時間が長い

4.L字の椅子より、柔らかいソファーに座ることが多い

などの特徴があります。

 

このような方に共通する症状が

・首こり、肩こりが慢性化している

・肩こりから頭痛がでてしまう

・眼精疲労、目の奥が痛む

・腕や手のだるさ、しびれがでることもある

・朝の目覚めがわるい

・疲れがなかなか抜けない

・冷え症、便秘、生理痛がある

などがあります。

 

結論から言うと

猫背は改善しますよ~( ^^) _U~~

 

なんでもそうですが、そうなるには必ず原因があります。

その原因に対して、適切なアプローチをしてあげれば、問題は解決します!

では、猫背の原因はなんでしょうか??

 

1.背骨と骨盤のゆがみ

ここでは簡単に説明しますが、

骨盤が正常な角度より前もしくは後ろに傾くと、

人間の背骨はバランスを維持しようと背中が丸くなる
習性があるんです(>_<)

右の絵の一番左が『骨盤前傾タイプ』

真ん中が『骨盤後傾タイプ』

絵を見てわかるように、どちらも背中が丸く猫背の

姿勢になっているのがお分かりだと思います。

 

当院の『瞬間ゆがみ骨盤矯正』でお身体の土台から
矯正を開始します。

 

2.硬く縮んでしまった筋肉にストレッチ矯正!!

硬くなってしまった筋肉に対して猫背ストレッチを  
をかけていきます。通常の猫背矯正というと

胸・肩・背中の筋肉にストレッチをかけていきますが、
当院では、更に細かい筋肉にストレッチをかけていき
ます。だからどこよりも猫背が改善します!!

 

 

 

3.姿勢を維持するインナーマッスルを強化

背中の筋力(多烈、回旋筋群)や大腰筋、腹横筋など  
のインナーマッスル(深層筋)が弱っている、使えて
いない方は、直ぐに猫背になってしまいます。
新宮中央整骨院では、このインナーを高周波治療器
で楽らくトレーニングすることができます!

 

姿勢が良くなるがだけでなく、腰痛や肩こりの改善

アンチエイジング、生活習慣病の予防にも効果的です!

 

 

猫背に悩むサラリーマン、OLさん、産後のママさん

家事で忙しい主婦の方、お子様の猫背が気になるお母さん

 

一度ご相談くださいね~

お電話やメールでのお問い合わせ受け付けています( ^^) _U~~

※下記のURLよりお問い合わせ下さい

http://ws.formzu.net/fgen/S81005372/

 

 

猫背が国民病に!? | 2015/02/03

猫背矯正を追求する新宮町の新宮中央整骨院

こんにちは!

スタッフの深田です!(*^^*)

日本人の95%は猫背であると言っても良いぐらい

新宮中央整骨院には、猫背でお困りの方が多数

来院されます。

 

日本人に猫背が多い原因として、

・姿勢を支える筋力が弱い

・背骨や骨盤が歪んでいる

・長時間のデスクワーク

などが原因で挙げられます。

 

猫背による引き起こされる事として、

・頭が前傾すると、頭を支えるための負荷が首と

肩にかかるため、肩こりの原因に!

・慢性の腰痛も引き起こす

・猫背というのは、だらしなく見えたり、自信

なさ気に見える

・猫背の状態が続くと、呼吸機能や内臓機能の

低下も見られます(>_<)

 

 

猫背は百害あって一利なし!!

 

一般的に猫背にならないように、

「よく姿勢を正しましょう」といわれますが、

姿勢を意識するだけでは猫背は改善しないんです!

 

当院には、この猫背を改善させるための

姿勢矯正と姿勢指導を行って、慢性的な猫背を

良くしていきます。

 

ただ猫背は、「形状記憶」といって猫背の姿勢が

癖づいていますので、しっかり良い状態を身体に

刷り込んであげないといけませんから、2~3回

の施術ではまた元にに戻ってしまいます。

 

上記のような原因や症状があるなぁ・・・

と、思う方がいましたら早めの治療をオススメ

します!(*^^*)

http://www.shingu-chuou.com/menu/nekozekyousei

電話番号

 


新宮中央駅×接骨・整骨部門
2017年03月時点

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