軟水と硬水?

こんにちは!更新が遅れてしまい大変申し訳ございません(;´>ω<)

受付の井上です!

前回の炭酸水のblogは読んで頂けましたか?

みなさんけっこう読んで頂けてるようでうれしい限りです(*´ω`*)

今回は軟水と硬水のことについて書きたいと思います!

軟水は比較的に飲みやすいですよね。

というのも日本の水道水はほとんど軟水!なのです。

基本的にデメリットはほとんどありません。

お肌に良かったり美肌効果があったり。洗濯や料理にとっても向いてます(*’∀’)

硬水も炭酸水と一緒でなじみが無いせいか苦手だと言われる方も多いかと思われます。

まず硬水はカルシウムとマグネシウムが多く含まれています。

なので軟水と違って硬く感じますよね。

また、ビタミンCと一緒にとると吸収が良くなります。(レモン汁とかクエン酸が入ってるものをいれるといいかも)

マグネシウムはお通じが悪い方にはとても良いですのでおすすめです。便秘解消になります。

それにより代謝がよくなり、ダイエットで不足しがちなミネラルを補えますし、運動後に飲むのは硬水の方が良いと言われています。

ただ飲み過ぎると下痢になります…!

また硬水は洗濯や料理には向いておらず、沸騰するとカルシウムが失われるため軟水に近い状態になります。

ただ、シチューなどに使うとアクが取れてお肉が柔らかくなるようです(*’∀’)

また硬水にもいろいろありますが、硬水で炭酸水もあります!

硬水が苦手な方にはいいかもしれないです(∩´∀`)∩

硬水と言えば、コントレックスが有名ですがエビアンも実は硬水です。

比較的エビアンは飲みやすいので慣れていない方にはおすすめです。

私はコントレックスたまに飲みますがエビアンが昔から好きです(*^^*)

そして世界トップクラスの硬水と言えばこちら!

クールマイヨール!

硬水のなかでも超硬水!

普通の水の約50倍のカルシウム…!

受付の井上はまだ未体験なので飲んだ時には感想をまた乗せたいと思います(>_<)笑

ちなみに超軟水いう言葉も最近ききますね。超軟水という言葉自体はないようなんですが、

不純物が一切ないという軟水も出てるようですね。是非試してみたいです(*’∀’)♪

では!来週からはまたちゃんと更新していきますのでよろしくお願いします?( ゚Д゚)ノ


新宮中央駅×接骨・整骨部門
2017年03月時点

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