肩こり解消‼

こんにちは!

新宮中央整骨院です!

女性で1番訴えの多い症状は、肩こりと言われています。

新宮中央整骨院にも、肩こりをお悩みの方は多くご来院されています。

肩こりの原因としては、同じ姿勢を長く保つ、血行が悪くなる、などといった様々なものが挙げられます。

例えば、お仕事で長時間デスクワークをしていると、肩が硬くなってくることはないですか?

それは、同じ姿勢を長く保つことで肩の筋肉に疲労の物質が溜まってしまったり、酸素が不足してしまったりすることで起きるんです。

なので、30分に1回は首や肩を軽く回してあげたり、温めてあげたりしてしっかり血液を流してあげましょう。

これからどんどん暑くなって、お仕事も大変になってくる中、肩こりで悩まされるのは嫌ですよね?

そうならないようにするためにも、日頃から姿勢を意識されてみてください!

お風呂に長めに浸かったり、水を多めに飲まれると症状の改善が早いです!

長風呂してのぼせたりしないよう注意しましょうね。

それでも良くならない方や、前から悩まされてるという方はぜひ当院にご相談下さい!

全力でお悩みを取り除いていきます!

これから梅雨にはいりますが、体調管理に十分気をつけてください!

では、良い1日を!


新宮中央駅×接骨・整骨部門
2017年03月時点

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