肩こりといえば新宮町の新宮中央整骨院

こんにちは!新宮中央整骨院です!

いつも閲覧ありがとうございます♪

本日は肩こりについてお話します!

肩こりといえば新宮町の新宮中央整骨院

肩こりは筋肉の緊張が原因で起こすことが多いです!

その中でも長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足、眼精疲労、ストレスが挙げられます。

人の頭は約5キロぐらいあり、それを支えるだけでも負担がかかります。

さらに姿勢が悪い方は、頭が前の方に出る事でより首、肩に負担がかかってしまいます。

筋肉に負担がかかることにより疲労物質が溜まり、筋肉が硬くなります。

硬くなると血液の循環が悪くなり、さらに硬くなるという悪循環を起こします。

これを繰り返すことでツラく長い間、肩こりに悩まされるのです!

そこで当院では姿勢改善治療や自宅で出来る肩こり予防など1人ひとりにあった指導を行っております(^^)/

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新宮中央駅×接骨・整骨部門
2017年03月時点

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