口が空けずらい顎関節症をお持ちの新宮町の方へ!

口があけずらい顎関節症!実は肩こりから来てるかも・・

 

こんにちは! 

最近、寒さがますます厳しくなりましたね😓 

 

 

あなたは、普段こんなお悩みはないですか?

・口が空けずらい

・空けると顎がカクカクなってしまう

・顎の関節が痛くなってくる

・歯医者などでずっと顎を開け続けるとつらい

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな症状がでた場合、多くの方は、

歯医者さんや口腔外科さん

などの病院に相談される方が多いです!

 

 

そして噛み合わせの指導をしてもらったり

マウスピースの指導をしたりします!

 

 

それで改善すればOK!(^^)!

 

 

でも、もしあなたの症状がなかなか

改善しないのであれば、

別の部分に原因があるのかもしれません!

 

 

 

 

 

 

 

 

先程のような症状は、一般的に

顎関節症と言われるんですね!

 

 

 

実は、新宮中央整骨院にも顎関節症で

お悩みの方が多く来院されます

 

 

 

なんで整骨院???・・・・

 

 

と思ったあなた!(^^)!

 

 

実はその症状は肩こりが原因となって

起きていることが多々あります!!

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜ肩こりが顎関節症と関係しているのか?

 

 

下のイラスト見て下さい!

肩こりの方ってこんな感じで

前傾姿勢になっている方って多いですよね

 

 

 

 

 

 

この姿勢って頭を支えるために

首や顎周り、こめかみ部分の筋肉に

とても負担がかかってしまうんですね

 

 

結果的に顎周りの筋肉が非常に

かた~くなってしまい

口が空けずらい!!痛い!!状態に

なってしまいます((+_+))

 

 

じゃ~肩こりをよくしたら

顎関節症は改善するんですね!!

 

 

ちょっと待って下さい!!!

 

 

確かに肩こりを改善すると

顎関節症が良くなる方って多いです!

 

 

でもしばらくすると、またぶり返す

方もいらしゃいます!!

 

 

それは、肩こりを引き起こしている

原因が改善していない場合です!!

 

 

 

それはズバリ姿勢です!!

 

 

 

いわゆる猫背の状態になると

イラスト1のように頭が前にでる

肩こりがつらくなる

顎やこめかみの筋肉までガッチガチ!

顎関節症の完成

 

 

 

 

ですので、病院にいっても思うように

改善しない方は、姿勢が原因となっている

ことがあります。

 

 

 

 

 

 

 

姿勢・ゆがみを改善したい方はこちら

 

 

 

 

ちなみに肩こりから顎関節症を起している方には、

眼精疲労の方もけっこう多いのっで以下参考に

してみて下さい!

 

 

目の症状の回復に役立つ食材



• ほうれん草、かぼちゃなどベータカロチン、

 ビタミンCを多く含む果物、野菜 

• サバ、サンマ、アジ、イワシなどビタミンB群を

 含む青背の魚 

• ハブ茶、スピルリナ、メグスリノキのサプリメント、

 クマザサのサプリメント、マリーゴールドの

 ヘレニエン抽出サプリメント 

• ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC 

 

 


などなど、、、食生活を変えてみてもいいかも🎵 

 

 

 

 

目の疲れは冷やすととれる!? 



血は、眼が炎症を起こしている状態です! 

冷やすのが効果的です! 

氷水で絞ったタオルで目を覆うようにパックします。 

 


会社などで、氷が無い時は、

絞ったタオルを冷蔵庫で冷やしておくと、

休憩時間にさっと使えていいですね(*^^*)

 



ショボショボして充血してたら冷・温パックを交互に 

ショボショボな上に充血していたら、

冷、温交互にパックしましょう。すっきりしますよ! 

 



 

 


 


それでも痛みがひどい場合は 
一度、新宮中央整骨院にお越しください(^^) 

 

かたこりのお困りの方はこちら

肩こりマン


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2017年03月時点

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