ギックリ腰とは

こんにちは!!!
新宮中央整骨院の安富祖です(^O^)

皆さん体調はいかがでしょうか?
そろそろ梅雨の時期に入り気温が下がります。
風邪を引かないよう気をつけて下さい。

さて、今日はぎっくり腰についてお話しします!


 
ぎっくり腰は突然起こりますが、その原因は日々の
負担が蓄積してお身体に限界がきて急にぎくっ!ときます。

原因としてあげられるのが骨格の歪みです!
日常生活の中で悪い姿勢が続いたり、お仕事で長時間同じ姿勢が続いたりする事はないですか(>人<;)?
こういった事が原因で、
使っている筋肉には負担がかかり、使われてない筋肉の筋力が低下していく事で筋肉のアンバランスが
出てきます>_<
その結果骨格の歪みにつながってしまいます。

二つ目に筋肉疲労も原因の一つです。
お仕事などの疲れはしっかりとれてますか?
日常生活の中で筋肉疲労はつきものです!
寝不足が続いたり、栄養がとれてなかったりすると
疲労は溜まってしまいます!!!

睡眠をしっかりとる。お風呂は浴槽につかる。
お水をしっかり飲む。食事は3食たべる。
などを心がけるとお身体の血液の流れがよくなり筋肉への
負担がへってきます。
そういった事から心がけるとぎっくり腰の予防にもなりますよ(⌒▽⌒)

当院では瞬間背骨骨盤矯正 高電圧治療をすることで
来院時には1人で歩けなかった方も治療後は1人で
歩いて帰れるようになります!!
治療だけでなく、自宅に帰られた後のケアもしっかり行っております\(^o^)/

ぎっくり腰でお悩みの方ぜひ新宮中央整骨院までご相談下さい\(^o^)/!!!


新宮中央駅×接骨・整骨部門
2017年03月時点

当院のご案内

施術メニュー