あなたの筋肉がコルセット代わり!

こんばんは!井手です!
最近ムシムシした暑さになってきましたね(*´・ω・)
気温もだいぶあがり体調も崩しやすいのでお身体にはお気をつけてください。

さて、今日は《あなたの筋肉がコルセット代わり!》っというテーマですが、現在コルセットされている方もされてない方も興味がもてるのではないかというお話しをご紹介したいと思います^ ^

腰の痛みの原因のひとつにはお腹の周りについている腹横筋と呼ばれる筋肉の衰えによって引き起こされているといえます。

 

 

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まず、アウターマッスルとインナーマッスルの違いについて軽く説明します。

アウターマッスルとは?

外側についている筋肉のことです。
例えば腕であれば力こぶがでるところ、お腹であれば割れていて筋肉がポコポコとでてきているのがアウターマッスルと呼ばれる筋肉です。ここを鍛えるとボディービルダーのような身体になります。

インナーマッスルとは?

先ほど説明したアウターマッスルより内側についている筋肉のことです。内側についてるインナーマッスルは骨や関節、内臓の近くにある筋肉なのです。イメージとしてはここを鍛えることでモデルさんみたいな身体というふうに想像していただければなと思います。
当院では6月中旬から楽トレという新しい機械を導入しております。この機械はなかなか鍛えることが難しいインナーマッスルを鍛えて、姿勢改善や引き締めなどができます。
インナーマッスルの「腹横筋」と呼ばれる筋肉を鍛えてあげることで腰痛がなくなったりだとか動きがよくなったりします。腰痛でお困りの人もコルセットを使わなくてもこの腹横筋を鍛えてあげることでその筋肉がコルセット代わりなるのでつける必要がなくなるのです!!
なのでこの腹横筋は「天然のコルセット」というふうに呼ばれています!

この楽トレなんと!!!!!!!!!!
皆様にとても好評で第1クールは満員となりました。有難うございました(*^^*)!第2クールが9月末から受付開始となりますので気になられた方はぜひお気軽にスタッフにお話ししてみてください!!!


新宮中央駅×接骨・整骨部門
2017年03月時点

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